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Ricetta pepata di ali di pollo

L'hai fatta! Sei sopravvissuto alla prima settimana di ritorno a scuola e al lavoro. Ma tornando alla faticaccia non deve significare sudare su una stufa calda per una cena in famiglia soddisfacente. Queste ali di pollo impiegano solo cinque minuti per preparare e un piatto di verdure colorate e salsa faranno felici anche la mamma. Abbiamo coperto il dessert con la nostra patatina di pesca più semplice (lo promettiamo). Buon settembre!

Principale

Ali di pollo pepate
Queste ali di pollo impiegano solo cinque minuti per prepararle, rendendole perfette per il noshing di venerdì sera. Hanno il giusto mix di calore, spezie e sapore, ma abbassa il quadrante di calore secondo necessità. Usa le drumettes se vuoi una versione più sana: sono un po 'più magre delle ali e hanno meno grasso.



 

lati

Insalata di cavolo agrodolce
Questo cremoso slaw è così semplice da realizzare. Mescola cavolo e carote tritate con maionese leggero, aceto di sidro, Digione e l'ingrediente segreto: il ketchup.

Cruditi con hummus
Ali di pollo e verdure e tuffo vanno di pari passo. Invece di prendere questi cruditi, metti su un piatto verdure colorate come peperoni, sedano, cetrioli e asparagi e guardali sparire.



 

Dolce

La pesca più semplice e croccante
Pensi che un croccante non sia fattibile in una settimana? Pensa di nuovo. Prendi un cesto di pesche locali e unisci la miscela di zucchero di canna, burro e farina, più avena e inforna fino a doratura. Servire con panna montata o gelato.

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