Modi per migliorare la tua salute oggi
Master File Da questo momento in poi, cancelliamo tutte le nozioni preconcette che potresti avere sulla necessità di investire ore al giorno in palestra, sudare o forse anche più a lungo in cucina,...
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Master File 1 ° giorno: 80 percento Cerca che gran parte dell'assunzione di cibo di oggi sia fresca, reale e non trasformata. Evitare qualsiasi tariffa in scatola, congelata, precotta, confezionata...
Salva una vitaSe hai poco tempo o denaro, puoi comunque aiutare a salvare vite umane. Basta presentarsi alla clinica dei donatori di sangue locale e dare tutto il possibile per aiutare chi è nel...
Getty 1. MangiaRivolgersi per confortare il cibo nei momenti di angoscia non è una novità, ma sapevi che il fatto di cogliere qualche prelibatezza ti darà davvero una spinta mentale? Sebbene la...
Getty Images Quante sere a settimana cucini a casa? Che tu stia riuscendo a mettere qualcosa sul tavolo ogni sera della settimana o alle prese con molto meno, perché non prendere una decisione per...
